Développer son estime de soi : les 3 piliers (jr thématique)
Nîmes
Nouveauté Valéa 2019 ; journée thématique à visée très opérationnelle avec remise et exploitation d'un outil dédié. Journées pouvant être combinées entre elles ou pas.
* Développer les 3 piliers de l’estime de soi
* Se valoriser afin de prendre confiance et de mieux interagir dans les relations professionnelles et/ou personnelles
I) L’ESTIME DE SOI
* Les caractéristiques de l’estime de soi : les 3 piliers
* Quelles sont mes caractéristiques et comment je me perçois
* Agir sur la confiance en soi pour évoluer favorablement
II) SA MOTIVATION :
* Identifier ses valeurs fondatrices
* Déterminer sa motivation propre à son projet
* Gérer ses propres contradictions afin d’être congruent et efficace
III) SES RESSOURCES PERSONNELLES ET SES MOYENS D’ACTION :
* La gestion écologique et respectueuse de soi
* Eviter les efforts mal orientés, inutiles et contre-productifs
* Renouveler sa vision et élever sa réflexion
* Pratiquer l’auto-conditionnement et la reformulation positive
* Conforter son nouveau positionnement
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